Ко мне вернулись мои приступы паники. Они случаются у меня периодически, раз в какой-то промежуток времени, и сопровождаются тем, что я не могу заставить себя выйти из дома. Я второй день не появляюсь в институте. Я просто не могу заставить себя переступить порог с какой-то целью, требующей от меня внутренних усилий; и даже моё извечное, действенное «Надо» не помогает. Я не могу находиться вне защищенности. Впрочем, я так же знаю, что это проходит, и мне нужно только чуть времени.
Поэтому эти два дня заполняются для меня угрызениями совести, ожиданием мастера по настройке интернета, Хаусом (я таки закончила четвертый сезон и начала пятый), Джейн Остен (она как-то примиряет меня с реальностью, есть в её романах что-то гармоничное) и счастливым осознанием того, что признание диагноза – уже половина лечения, а неврастеничкой я себя признаю с большой долей вероятности.
Нашла в аптечке пачку глицина. Будем стабилизировать моё психоэмоциональное состояние и нормализовывать сон.